船酔いが気になる方へ

こんにちは！たかしです?
先週末、久しぶりに海洋実習へ行って来ました☀
やっぱりダイビング楽しいな?

けど、その昔たかしは船酔いに悩まされていました…
ダイビングをこれから始めよう！と思われている方にも多く聞く不安要素?

ダイビングを100％楽しめるように！
わたしが実践した船酔い克服法を紹介します?

まず、ダイビング前の準備から✊

①前日は夜更かしをせず、お酒もほどほどに！

②潜る前は油物の食事を避ける?
梅干しとかさっぱりしたものが?ガムもおススメ！

③酔い止め薬に力を借りる?

④「わたしは酔わない」と暗示をかける。これ、マジで効く！

次は、ボートに乗ってから?

①船首(前)は1番揺れるので、中央か船尾(後ろ)にいる！

②下は向かないで、遠くの景色をボーっと眺める??

③会話をするか歌う?

乗り物酔いしやすい方でも、必ず次第に慣れてきます?
今では船酔いを全くしなくなりました✊
よかったら実践してみてください?